为进一步推广大学校园心理健康教育，提高大学生的心理素质和心理健康水平，提高同学们对心理问题的认识，动科权益与心理健康部与研究生会特于近日在八号教学楼教室内举办了“心心向影，共筑美好”心理健康主题观影活动。

同学们专注观影

播放影片前，各教室负责的志愿者简述本次活动的目的，让同学们对影片内容及活动意义有初步了解。随后影片正式放映，同学们认真观看电影并探索其深层含义。观影结束后，志愿者对影片进行了简单的讲解，帮助同学们更好地理解影片的中心思想及拍摄目的，启发同学们对影片内容的思考。最后同学们积极讨论，相互交流观影后的感受，并与大家分享从影片中学习到的调节情绪的方法。本次活动播放的两部影片，分别为《破抑》《轻舟已过万重山》。两部影片都聚焦大学生心理健康，围绕“如何缓解抑郁情绪获得积极资源”“大一学生如何正确对待大学生活”这两个问题具体展开。

大家认真观看影片

参与者积极发表观影感想

本次观影活动的开展，帮助同学们更好地了解心理健康问题，如抑郁症、焦虑症等，减少对心理健康问题的污名化和歧视；同时让同学们更加关注心理健康问题，并探讨如何解决这些问题，促进讨论；在增强同学们“心理弹性”的同时，引导同学们更加关注自己的心理健康，推动大学校园心理健康教育事业发展。除此之外，观看心理电影还增强了大家的共情能力，使大家能更好地处理人际关系；提供心理支持，为时常因自我内耗而饱受困扰的同学提供心灵慰藉。