为进一步宣传和普及心理健康知识，缓解同学们考前压力，让同学们拥有一个完美的假期，近期，我院出版以“考试减压”和“假期安排”为主题的第三期《心灵之约》心理健康期刊。

此次期刊由“如何从容地面对考试”和“怎样度过有意义的寒假”两部分组成，为同学们详细地介绍了接受法、单纯法、少想快做法、自我质辩法等多种科学、有效的减压方法，帮助同学们尽快找到适合自己的最佳减压方法，缓解考前压力，以积极的心态应对各项考试。同时，期刊为大家提出了多种度假方案，希望同学们快乐而又充实地度过寒假时光。

第三期《心灵之约》